Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
2078 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 129.77g | Carbs: 221.23g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Snickers Сникерс, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла). Snacks/Other: Bounty Bounty , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|