Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
2125 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 139.30g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Snickers Сникерс, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Dinner: Китайская Капуста, Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Авокадик, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Heinz Кукуруза. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|