Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
877 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 59.01g | Carbs: 74.30g.
Breakfast: Wasa Ржаные Хлебцы, Вязанка Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Моцарелла, Домик в деревне Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Wasa Ржаные Хлебцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|