Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 135.52g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Замороженная Вишня, Красная Цена Молоко 1,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Болгарский Перец, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурцы Маринованные, Heinz Кукуруза, Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|