Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
79 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 61.31g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Мандарины, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Светаево Творожный Сырок Ванильный, Роллтон Пюре с Сухариками, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Вернер Колбаса Докторская. Dinner: Лента Курага без Косточки, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, Tuborg Пиво Безалкогольное, Тульский Дворик Курица по-Строгановски с Рисом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|