Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
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75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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1482 kcal
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Fat: 39.47g | Prot: 123.18g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Ovo. Lunch: Seara Peito de Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Melão, Tapioca, Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Peito de Frango Desfiado, Bauducco Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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khy5bzkk4v's Weight History
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