Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 96.76g | Carbs: 164.05g.
Breakfast: Dr. Naturi Хлеб Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Del Nar Смузи Банан-Персик-Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Snacks/Other: Паштет, Кунгурский Кефирный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
infantaksu's Weight History
|