Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 144.91g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры Черри, Огурец, Илья Муромец Спаржа по-Корейски, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Маффины белковые. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Леденец, Lit Energy Энергетик Zero Sugar, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|