Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1910 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 136.66g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Яблоко, Красный Сладкий Перец, Руккола, Льняное Масло, Куриная Грудка. Lunch: Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер, Яблоко. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|