Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2564 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 126.16g | Carbs: 254.86g.
Breakfast: Lipton Зелёный Чай, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Беконом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Пп Запеканка. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Стейк из Свинины или Котлета, Маркет Перекресток Рис Бурый. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnsteysie's Weight History
|