Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
38.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1234 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 50.13g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Окинский Яйцо Куриное, Черемушки Хлеб Зерновик, Альпийская Коровка Сметана 20%. Lunch: Киндер Буено, Черемушки Хлеб Зерновик . Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, ТВХ Лепешка Тандырная, Окинский Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeka155cm's Weight History
|