Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 89.22g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капустный Салат, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Макси Синнабон . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чиа Пудинг. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_Sherbakova89's Weight History
|