Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1620 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 65.54g | Carbs: 249.60g.
Breakfast: Клементины, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Мёд. Lunch: Красное Яблоко, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Клементины, Плов с Курицей. Snacks/Other: Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|