Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
2133 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 143.72g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Яйцо Куриное, Coburger Сыр Бри Безлактозный, Алан Рулет Куриный Домашний , Arla Крем Чиз, Novus Хлеб Грехемский. Lunch: Truff Royal Протеиновый Батончик, McDonald's Капучино Маленький , Рафаэлло Конфеты, Яготинский Масло 82,5%, Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Сельдерей, Гордій Помидоры Черри. Dinner: Сильпо Стебель Сельдерея, АТБ Киви Голд, А пирожки с яйцом и зеленью, Lekorna Вафельные Коржи, Ичня Сгущенка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|