Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
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79.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2024:
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1501 kcal
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Fat: 48.02g | Prot: 81.08g | Carbs: 171.55g.
Breakfast: Pão Francês sem Miolo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Mirtilos Congelados, Frutap Iogurte Zero Ameixa. Lunch: Milho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Músculo Bovino, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Catupiry Requeijão Light, Adria Torrada Integral. Snacks/Other: Pão Francês, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Cerveja Normal, Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite. more...
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2273 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Marinamei4's Weight History
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