Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2015
|
61 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 68.29g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Изюм, Творог 5%, Песочное Печенье. Lunch: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Жареным Луком, Белые Грибы (Обжаренные), Рис Вареный, Зеленый Чай, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Ржаной Хлеб, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|