Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1404 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 140.64g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Атлантика Форель. Lunch: Формула Госта Икра Трески, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сельдерей, Помидоры, Ашан Лук-Порей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Казеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Крафтовая Кухня Рулет Меренговый с Грецким Орехом, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Ашан Лук-Порей, Болгарский Перец, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|