Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
67 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
864 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 79.78g | Carbs: 43.53g.
Breakfast: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Яйцо Куриное. Lunch: Пастилушка Пастила Яблочная, Яйцо Куриное, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Каждый День Куриные Голени с Кожей, Кофе, Альпенгурт Сливки 10%. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Burn Burn Zero Sugar, Магнит Яйцо Варёное , Укроп, Fish House Горбуша Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha0209#'s Weight History
|