Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1146 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 60.32g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Савушкин Йогурт Теос Актив, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Печорин Пирожок с Курицей и Маринованным Огурчиком, Островецкое Колбаса Сыровяленая Филейная из Индейки, Котлеты из Минтая, Салат из Помидоров и Огурцов, Домочай Хлеб Литовский Темный. Snacks/Other: Грин Банан, Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|