Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1207 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 118.48g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Форель на Пару, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры Черри, Огурец, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Маффины белковые. Snacks/Other: Леденец, Дары Кубани Фруктовое Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|