Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
69.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1813 kcal
|
Fat: 79.18g | Prot: 87.86g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Vici Лосось Слабосоленый, SPAR Оладьи из Куриной Печени. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, SPAR Оладьи из Куриной Печени, Жизнь Март Печенье Кунжутное Хрустящее. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сметана 15%, Сырники Домашние, Вкусвилл Проростки Фасоли Маш. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Жизнь Март Печенье Овсяное с Клюквой и Семечками Тыквы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|