Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1615 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 151.27g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Виноград, Мираторг Блины Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Апельсин, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Атаг Конфеты Мама Женя . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|