Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2024:
|
1757 kcal
|
Fat: 69.98g | Prot: 112.35g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Помидоры Черри, Сыр-Бор Сыр Российский, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Van Houten Какао Алкализованный, 16.02.24 печеночный торт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Greenola Морковь по-Корейски, Яичный Желток, Лента Мука Пшеничная, Окское Яичный Белок, Лента Творог 5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Активиа Йогурт Чернослив, 17.02.24 грибной суп. Snacks/Other: Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|