Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2024
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39.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2024:
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1806 kcal
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Fat: 88.60g | Prot: 71.01g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: 鶏皮, ジャガイモ, 牛もも, 鶏軟骨, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, ニンジン, レタス, プチトマト, マヨネーズ, 鶏の胸肉, ビーツ, シソ. Dinner: ニンニクの芽, ジャガイモ(皮付き、塩なし、電子レンジ調理), 鶏のひき肉, ホクレン かぼちゃ, サイゼリヤ ハンバーグステーキ, サイゼリア ライス. Snacks/Other: ローソン もっちりクレープ 生チョコ&チョコチップ, 亀田製菓 サラダうす焼き (28g), ファミリーマート ふわっと揚げ濃厚海老味. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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