Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 143.78g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: EWA Батончик «Арахис и Карамель», EWA Bodybox Cappuccino, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Eco Зелёная Гречка, Яйцо. Dinner: Яйцо, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, ТД-Холдинг Ячка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, EWA Какао, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: NL International Carbo Light Cherry, Рыба на Пару, Станция Молочная Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|