Anylia14's Journal, 18 Feb 24

Хотела вам рассказать, как в свои неполные 18 лет я довела себя до 50 кг, потере кд и выпаду волос,но это будет долгая история)

Сейчас мне 24,я снова считаю калории,но уже ем сбалансированно и вкусно,так как люблю готовить,борюсь с РПП и боязнью еды. Проверяю составы продуктов и отслеживаю норму БЖУ. В общем живу по принципу «тише едешь,дальше будешь».

Весов у меня дома нет,я уже их заказала,но доводить взвешивание до фанатизма не планирую.

Я вижу результаты своих трудов в зеркале, чувствую лёгкость в теле, энергичность и благодарность.

Такие вот истории, спасибо, что дочитали до конца)
69 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 February 2024:
1076 kcal Fat: 35.98g | Prot: 74.67g | Carbs: 118.71g.   Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Вафли творожно-сырные. Lunch: Рагу с курицей, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Межениновская Птицефабрика Пастрома из Мяса Цыплят-Бройлеров Запечённая, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Тофу в Маринаде Укроп и Чеснок. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Королек. more...
1456 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.3 kg a Week

41 Supporters    Support   

Comments 
А какой рост, раз 50 кг были критичными 
17 Feb 24 by member: Elen29g
Elen29g ну если рост например 170,то 50 кг это уже достаточно критично 
17 Feb 24 by member: spoookyspider
Мой рост 166 см. Питалась гречкой, отварной рыбой и курицей, овсянкой, огурцами и творогом. Боялась сладкого, хлеба, полезных Жиров и тд. Выглядела не как скелет, но на пол года потеряла кд и стала мерзнуть даже в 30 градусную жару, так как полностью разрушила свой обмен веществ  
18 Feb 24 by member: Anylia14
Мы часто игнорируем признаки патологического поведения в людях, которые не доходят до экстремальных состояний, вроде морбидного ожирения или крайнего истощения, но при этом теряют здоровые функции организма и попадают в социальную изоляцию из-за непластичного поведения и таких бед в башке. Я - бывший бинджер, разожралась сильно позднее формирования привычки брать доставку и есть без голода и сверх всякого удовольствия и логики 🤝 Добро пожаловать 
18 Feb 24 by member: питоняшка
и что 50 кг для 166 это мало? у меня подруги с ростом 164 весили по 48 кг и не выглядели худыми и с обменкой все норм было...что-то вы нагнетаете...в 18 лет нормальный это вес...ОГ 90, ОТ 58, ОБ90..сейчас весит одна из них 54 и тоже выглядит хорошо. я весила 51,5 при росте 163 и была довольно упитанной... 
18 Feb 24 by member: 0101we2004
Бля Человек пишет про выпадение волос и остановку кд, а всякие змеюки рппшные набрасывают говна на вентилятор про то, что 50 это много и кобылий вес. Идите в жопу,Ок? Автор, на читай это говнецо. Продолжай питаться вкусно, много и сбалансировано. Восстанавливай гормонку. Ибо бел гормонов весь наш организм откажет. Удачи тебе, все получится 
18 Feb 24 by member: malinamalinina
50 при 166 это буквально по ИМТ недовес (небольшой, но уже небезопасный), который доктора рекомендуют повышать. А ещё в теле здоровой половозрелой женщины должен быть процент жира 15-20% для нормального функционирования женской половой системы и гарантированной защиты от аменореи в отсутствие других расстройств. 
18 Feb 24 by member: питоняшка
0101we я думаю, что нагнетаете тут вы, так как есть женщины, которые и при 40 кг выглядят нормально и со здоровьем ок, просто потому что у них такая комплекция тела и здоровый обмен веществ) когда тебе 17 лет и ты по дурости начинаешь выбрасывать из своего рациона полезные для женского здоровья жиры и бояться углеводов, а также на фоне «нормально в таком возрасте весить 50 кг» загоняться и считать каждую крошку, то это уже нездорово Я делюсь тут своим опытом, который не всегда был хорошим, потому что может моя история какой-нибудь юной девушке откроет глаза на жизнь.  
18 Feb 24 by member: Anylia14
Malinamalinina и verminа спасибо вам за поддержку и адекватность! 
18 Feb 24 by member: Anylia14
Блять насмешили...какие же замороченные...походу голодные и злые...и при чем здесь РПП? Я отметили, что большинство в 17-18 лет весит 48-52 кг не потому, что следят за питанием, а просто в отличие от многих не жрут говно как не в себе и много двигаются...и да 27 лет тому назад мы знали и свой вес и рост и размеры своего тела и вес наш был нормой. 
18 Feb 24 by member: 0101we2004
Критично все, что вредит здоровью. а цифры на весах-это цифры на весах. Автору- удачи и никогда не повторять ошибки юности)))  
18 Feb 24 by member: Asadanna1234
0101we2004, голодная и злая здесь похоже только вы) Вы первым же своим сообщением начали навязывать своё мнение автору о том, что по вашему норма) Если у девушки выпадают волосы, пропадают критические дни и в целом у неё сложные отношения с едой- значит не норм. Она умница, что справилась) а вы не позорьтесь, открывая в чужую сторону свой рот)  
18 Feb 24 by member: Dismoleva
Пишу один коммент для всех тех, кто пришел на МОЮ страницу учить меня тому, сколько должна весить девушка в 18 лет: проходите мимо, не тратьте время. Девушка должна быть здоровой и думать о своем будущем! Здесь я буду рассказывать о том, как не вестись на мнение общества «в 18 лет нормально весить 50 кг», и не губить свое здоровье. А умникам, которые говорят, что не надо пихать в себя все подряд и вы будете худыми,я советую почитать про влияние гормонального сбоя на обмен веществ,а это распространенная причина того,что девушка,достигшая половозрелого возраста, может поправиться и потом под влиянием токсичного окружения губит себя диетами и исключением полезных продуктов из рациона.  
18 Feb 24 by member: Anylia14
Ага, помню я, как семь-десять лет назад мои менторы-миллениалки постарше, эмансипированные, успешные дамы, которые мне помогали вставать на ноги и в профессии, мальчишеской спортивной худобе которых я завидовала, при «отприродном» недовесе в районе 30 лет страшно мучились с фертильностью и вынашиваемостью, и выручали их в основном чудовищные гормональные коктейли и ЭКО. Потому что своё тело не производило и не поддерживало столько гормонов, чтобы естественную беременность на первом триместре закрепить. Представьте себе, крутые барышни пахали 10-14 лет, заработали на дом, встретили своих спутников жизни, построили планы-аэропланы на жизнь, а врачи такие - «упс, сами вряд ли сможете». Моим не-крестникам сейчас уже по 6-7 лет, в школу пошли, потешные, а я помню как вчера, какие это были выстраданные младенцы и как мы их замученным матерям носили чай и тёплые носочки. Мы-то росли в 90е и 00е, когда иконой красоты была не попа Кардашьян, а героини героuна типа Деми Мур, о последствиях для тела никто не говорил, пока нулевые не отошли и девчонки из субкультур и ана-сцены МайСпейса, уже поправившие крышу, не побежали лечиться от бесплодия и агедонии и других дисфункций от СИОЗС 
18 Feb 24 by member: питоняшка

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anylia14's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.