Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
78 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 93.93g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Фермерский Продукт Сырники Домашние, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры Черри, Наша Ферма Хлебцы Льняные Бородинские, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Лосось Азбука Вкуса Малосоленый. Lunch: Грудка Индейки, ВкусВилл Перловка с Грибами , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Томатный Сок Прямого Отжима. Dinner: Вино Красное Сухое, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Помидоры Черри, Лента Креветки Вареные , Руккола. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
daisysunny's Weight History
|