Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 76.36g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Батон Летний, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Болгарский Перец. Snacks/Other: Голден Яблоко , Увелка Ячневая Каша на Воде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|