Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
162 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
981 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 79.51g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Макароны с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex7460's Weight History
|