Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
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83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2024:
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1044 kcal
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Fat: 31.28g | Prot: 77.27g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Agrião, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frango Assado, Pachá Farofa de Farinha de Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 8.4 kg a Week
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AlineFerre's Weight History
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