Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1924 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 130.75g | Carbs: 214.31g.
Breakfast: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан. Dinner: Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|