Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1466 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 76.81g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Ячневая Каша, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Тефтели, Редис, Куриные Котлеты в Духовке, Bravolli Кускус. Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, Скумбрия Запеченная, Моя Цена Квашеная Капуста, Редис. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyamina1406's Weight History
|