Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 135.02g | Carbs: 98.84g.
Breakfast: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Магнит Хлеб Старорусский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Фасоль в Томатном Соусе, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's Weight History
|