Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2091 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 100.56g | Carbs: 215.88g.
Breakfast: Муранская Ферма Рулет Куриный, Чудесный Край Хлеб Бородинский, Кофе, Молочная Станция Сливки 20%, Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Чудесный Край Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом, Пестравка Сметана 20%. Dinner: J7 Апельсиновый Сок, Шаурма с Курицей, Лечо, Муранская Ферма Рулет Куриный, Bonfesto Моцарелла. Snacks/Other: Активиа Актибио с Пробиотиками, Зеленый Чай, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|