Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1159 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 49.39g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Finik Конфета Финиковая с Кунжутом и Кокосом, Яйцо Куриное, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Бахетле Котлеты Школьные из Говядины, Макароны с Маслом, Щи с Мясом. Dinner: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_gentle_'s Weight History
|