Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 65.55g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 2,5%, Коммунарка Любимая Алёнка, Светаево Сметана 15%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Ариант Свинина Зауральская . Lunch: Коммунарка Любимая Алёнка, Светаево Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Светаево Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гранд Меню Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Коммунарка Любимая Алёнка, Молочная Речка Молоко 2,5%, Uno Momento Cappuccino с Шоколадной Крошкой и Обильной Сливочной Пенкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|