Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
111.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1714 kcal
|
Fat: 134.28g | Prot: 93.32g | Carbs: 36.58g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Kahvi, Voi, Pirkka Luomu Babypinaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kananmuna. Lunch: Keitetty Kananmuna, Pirkka Salaattijuusto, Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Avokado, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti. Dinner: Pekoni (Paistettu Pannulla), Majoneesi, Valio Aurajuusto, Pirkka American Hamburger Kokolihapihvi, Eldorado Ananasrengas, Punasipuli, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Jäävuorisalaatti. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|