Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
633 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 40.11g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Помидор Соленый, Куриные Сердечки в Сметане, Хмельницкий Хлеб Цельнозерновой, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|