|
От 67
Об 94
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 90.84g | Carbs: 159.73g.
Breakfast: Gustobello Szynka Prosciutto , Delikate Twaróg Sernikowy, Овостар Білок Яєчний, Яйце, Салат рукола, Своя Лінія Молоко 1%, Редиска, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кожен День Крупа Ячмінна Перлова. Lunch: Щедрик Сир Адегейський, Класс Скумбрия Запечённая в Горчичном Соусе, Avocados, Солодкі червоні перці, Квашена капуста, Art Foods Рис Круглозернистый. Dinner: Мигдаль, Варене яйце, Огірок (з шкіркою), Редиска, Салат рукола, А'делис Пастила без Сахара, Pere Чечевица Красная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|