Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 64.20g | Carbs: 51.25g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинза, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Помидоры, Подсолнечное Масло, Баклажан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Соус Горчичный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|