Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 132.41g | Carbs: 155.78g.
Breakfast: Печень Говяжья, Льняное Масло, Обычные Блины, Ehrmann Пудинг Молочный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко, Кешью, Рис Отварной, Печень Говяжья. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|