Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
2123 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 121.74g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Увелка Мука Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, San Martin Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lunch: 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Monini Оливковое Масло Anfora, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Dinner: Моя Цена Квашеная Капуста, Ecofood Смесь Семян для Салата, Лук, Monini Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Увелка Булгур. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa's Weight History
|