Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 93.16g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Магнит Помело, Творог 5%, Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|