Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1080 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 92.36g | Carbs: 113.18g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Гречка. Lunch: Чернослив, Финик, Салат Айсберг, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Перекресток Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Sierra Fit Whey Protein Rich Chocolate. Dinner: King Масло Рисовых Отрубей, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. Snacks/Other: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|