Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
47.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1004 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 110.62g | Carbs: 91.49g.
Breakfast: Чай, Шаланда Икра Лососсева, Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Калина, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Морковь, Брокколи, Лимонная Цедра, Лимонный Сок, Шампиньоны, Лосось. Dinner: Чай, Грейпфрут, Organic Low Fat Cottage Chese 0,2%, Клубника, Черная Смородина. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Кофе, Alpro Almond Milk, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|