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PARE
isso que vou comer vale a pena?
ter proteína em cada refeição
glicemia 108 - sopa de legumes noite anterior
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72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2024:
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1205 kcal
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Fat: 46.33g | Prot: 109.22g | Carbs: 95.11g.
Lunch: Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Cravo, Morangos, Quiabo Refogado, Abobrinha Italiana, Gym Chef Berinjela Grelhada, Peito de Frango, Alface Rúcula, In Natura Tomate. Afternoon Tea: Pipoca, Relva Verde Psyllium, Growth Supplements Whey Concentrado, Manga Palmer. Dinner: Pasta de Amendoim, Pasta de Amendoim, Uvas, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Canastra Queijo, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Supper: Chá (Infusão). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Graziela Lollato's Weight History
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