Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1589 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 88.31g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: ВкусВилл Житный Хлеб , Кунжутное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Самокат Фасоль Резаная, Треска Отварная. Lunch: Barilla Цельнозерновые Макароны, Оливковое Масло, Индейка Отварная. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Бабаевский Космическая Одиссея, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Активиа Биойогурт 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MySlowLiving's Weight History
|