Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 105.57g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русские Пряники Пряники. Lunch: Магнит Картофель, Творог (Обезжиренный), Мираторг Лечо по-Венгерски. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|