Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
981 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 58.74g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Мармелад, ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Белая Дача Салат Руккола, Мангольд, Мизуна, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Олейна Масло Растительное, Ижмолоко Творог 5%, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: Свекла Вареная, ВкусВилл Лапша Удон Овощи и Курица. Snacks/Other: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир с Чёрной Смородиной, Пятерочка Груша Конференция, Индилайт Ветчина из Индейки, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Президент Сыр Творожный, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|