Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
2027 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 105.91g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Coffee Like Капучино (400мл), ВкусВилл Протеиновый Коктейль с Клубникой, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Миндаль Миндаль. Lunch: Диета Елены Малышевой Слойка с Творогом , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Кронидов Индейка со Шпинатом и Сыром Фета, Рис Вареный. Dinner: Брокколи, Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|